Jak być asertywnym po angielsku? Sztuka konstruktywnej komunikacji. Przykłady AUDIO z powtórkami #179
🔴 Jak być asertywnym po angielsku? Sztuka wyznaczania granic w biznesie
Asertywność to absolutny fundament zdrowych relacji zawodowych, jednak obrona własnych interesów i wyznaczanie granic w obcym języku bywa dla wielu osób ogromnym wyzwaniem. Strach przed tym, że zabrzmimy agresywnie, zbyt konfrontacyjnie lub po prostu niegrzecznie, nierzadko sprawia, że zgadzamy się na warunki i obowiązki, które nam nie odpowiadają. Zamiast rzucać twarde słowa, warto sięgnąć po sprawdzone, dyplomatyczne struktury, z których native speakerzy korzystają każdego dnia. W ASAP Speak&Play stawiamy na budowanie pewności siebie i autorytetu w komunikacji, dlatego w najnowszym odcinku podcastu Talkshop przeanalizujemy niezawodne angielskie zwroty, dzięki którym nauczysz się odmawiać i wyrażać sprzeciw z niepodważalną klasą.
🔴 Oto gotowe strategie, które warto na stałe włączyć do swojego zawodowego arsenału:
➡️ Wyrażanie własnych preferencji (I’d prefer) – Kiedy ktoś narzuca Ci sposób działania lub kanał komunikacji, który Ci nie odpowiada, nie musisz od razu otwarcie krytykować jego propozycji. Konstrukcja I’d prefer to discuss it in person (Wolałbym omówić to osobiście) pozwala w niezwykle kulturalny sposób przeforsować własne zdanie, nie urażając przy tym drugiej strony.
➡️ Stawianie wyraźnych granic (I’m not comfortable with…) – Zdarzają się sytuacje, w których współpracownik wymaga od Ciebie zadania przekraczającego Twoje kompetencje lub porusza niewygodny temat. W takich momentach doskonale sprawdza się bezpośredni komunikat o Twoich odczuciach. Zdanie I’m not comfortable with that (Nie czuję się z tym komfortowo) działa jak bardzo asertywny, ale nadal elegancki znak stopu.
➡️ Zyskiwanie czasu na decyzję (I need…) – W dynamicznym środowisku korporacyjnym często oczekuje się od nas natychmiastowych deklaracji i błyskawicznego feedbacku. Warto pamiętać, że asertywność to również dawanie sobie prawa do namysłu. Krótkie I’ll need some time to think about that (Będę potrzebował trochę czasu, żeby się nad tym zastanowić) skutecznie zdejmuje z Ciebie presję.
➡️ Uprzejma niezgoda (I respectfully disagree) – Otwarte konflikty rzadko służą projektom, ale ukrywanie własnych spostrzeżeń prowadzi do poważnych błędów w zespole. Jeśli musisz skrytykować czyjś pomysł, użyj dyplomatycznej formułki. Zdanie I understand your concerns, but I respectfully disagree (Rozumiem Twoje obawy, ale z całym szacunkiem się nie zgadzam) udowadnia, że uważnie słuchasz rozmówcy, twardo stojąc przy swoim stanowisku.
🔴 Czego nauczysz się z dzisiejszego odcinka?
➡️ Poznasz techniki i zwroty niezbędne do asertywnego komunikowania się po angielsku w środowisku biznesowym.
➡️ Dowiesz się, jak konstruktywnie przekazywać negatywne informacje (ang. negative feedback), korzystając z modelu „kanapki” (pozytyw-negatyw-pozytyw).
➡️ Nauczysz się, jak uprzejmie, ale stanowczo wyrażać sprzeciw lub niezgodę, używając sformułowań łagodzących przekaz.
➡️ Zdobędziesz praktyczne wskazówki, jak bronić swojego stanowiska, nie brzmiąc przy tym agresywnie ani konfrontacyjnie.
Transkrypt do odcinka #179 | TALSKHOP – Angielski w biznesie: Jak być asertywnym po angielsku? Przykłady z powtórkami.
I’m sorry, but I disagree.
Parks and Recreation (2009) – [S04E03] Born & Raised
Hi there! It’s Karolina from ASAP Speak&Play!
Do you sometimes have problems with saying “no” or setting boundaries in English? Czy masz czasami problemy z mówieniem „nie” lub wyznaczaniem granic w języku angielskim? In today’s episode, we’ll explore practical phrases that will help you be more assertive, express your needs clearly, and set healthy boundaries at work and in everyday life.
Przygotowałam dla Ciebie praktyczne zwroty z filmów i seriali, które pozwolą Ci stanowczo, ale uprzejmie wyznaczać granice w rozmowach biznesowych i codziennych. Na koniec – tradycyjnie – Quiz Time, żebyś mógł sprawdzić, jak dobrze opanowałeś nowe wyrażenia.
Are you ready?
Let’s get started!
🔴 I prefer or I’d prefer – Wolę lub wolalabym
🟢 Listen and repeat.
Cóż, wolę to zrobić sama.
Well, I prefer to do it myself.
Downton Abbey (2010) – [S01E03] Family
Wolę pracować sam.
I prefer to work alone.
Never Have I Ever (2020) – [S01E03] …gotten drunk with the popular kids
Wolę omówić to osobiście.
I prefer to discuss it in person.
Madam Secretary – The Detour [S03E12]
Nie, wolałabym zostać.
No, I’d prefer to stay.
What If…? (2021) – S01E01 What If… Captain Carter Were the First Avenger?
Wolałbym, żebyśmy po prostu przeszli do tematu.
I’d prefer it if we just get to it.
Station 19 (2018) – [S05E13] Cold Blue Steel and Sweet Fire
🔴 I’m not comfortable with – Nie czuję się komfortowo z …
🟢 Listen and repeat.
Nie czuję się z tym komfortowo.
I’m not comfortable with that.
Modern Family (2009) – [S05E16] Spring-A-Ding-Fling
Nie czuję się komfortowo z tym pytaniem.
I’m not comfortable with that question.
That ’70s Show (1998) – [S06E20] Squeeze Box
🔴 Please don’t – Proszę nie
🟢 Listen and repeat.
Proszę, nie rób tego.
Please don’t do that.
Parks and Recreation (2009) – [S05E16] Bailout
Proszę, nie rób tego więcej.
Please don’t ever do that again.
Jack Reacher: Never Go Back (2016)
🔴 I need – Potrzebuję
🟢 Listen and repeat.
Potrzebuję trochę przestrzeni.
I need some space.
Modern Family (2009) – [S10E08] Kids These Days
Cóż, będę potrzebował trochę czasu, żeby pomyśleć.
Well, I’ll need some time to think.
Ozark (2017) – [S04E12] Trouble the Water
🔴 Disagreeing – Nie zgadzanie się
🟢 Listen and repeat.
Rozumiem, ale się nie zgadzam.
I understand, but I disagree.
Brooklyn Nine-Nine – Safe House [S05E12]
Przykro mi, ale się nie zgadzam.
I’m sorry, but I disagree.
Parks and Recreation (2009) – [S04E03] Born & Raised
Z całym szacunkiem, ale nie zgadzam się z Twoją opinią.
I respectfully disagree with your opinion.
The Secret Life of the American Teenager (2008) – S03E04 Goodbye, Amy Juergens
Rozumiem Twoje obawy, ale uważam, że powinieneś zostać.
Now, I understand your concerns, but I feel that you should stay.
Absentia – Accomplice [S02E10]
🔴 Quiz Time!
🟢 Can you translate these sentences to English?
Wolałabym porozmawiać mailowo.
I’d prefer to speak via email.
Rozumiem, ale nie mogę tego zrobić.
I understand but I can’t do that.
Potrzebuję się chwilę zastanowić nad tym.
I need some time to think about that.
Z całym szacunkiem, nie zgadzam się
I respectfully disagree
Z całym szacunkiem, nie zgadzam się z Twoją opinią.
I respectfully disagree with your opinion.
Great job!
Now you know the phrases to be more assertive in English. Teraz już wiesz co powiedzieć aby być bardziej asertywnym po angielsku.
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie przydatny, zostaw komentarz lub podziel się nim z kimś, kto też chciałby lepiej komunikować swoje granice po angielsku.
Till the next time – stay confident and set your boundaries well!
Cheers!
Sprawdź, ile zapamiętałeś rozwiązując test w darmowej aplikacji Quizlet
Koniecznie posłuchaj również innych odcinków podcastu Talkshop
Konferencja po angielsku – 3 kroki, aby rozpocząć rozmowę z nieznajomym. #180
Konferencja po angielsku. Jak swobodnie nawiązywać kontakty? Przykłady AUDIO z powtórkami (Odcinek #180)🔴 Jak swobodnie i profesjonalnie odnaleźć się na konferencji po angielsku? W dobie globalnego biznesu udział w międzynarodowych wydarzeniach, szczytach czy targach...
Czy na pewno wiesz jak powiedzieć „nie muszę” po angielsku? #181
Jak powiedzieć „nie muszę” po angielsku? Użycie z różnymi czasami angielskiego. Przykłady AUDIO z powtórkami #181🔴 Jak poprawnie powiedzieć „nie muszę” po angielsku (i dlaczego to nie jest „mustn't”)? W środowisku biznesowym i w codziennej komunikacji precyzyjne...
Słówka IT, które pomogą Ci w rozmowie z pomocą techniczną po angielsku #182
Słówka IT po angielsku w rozmowie z pomocą techniczną. Przykłady AUDIO z powtórkami z filmów i seriali #182🔴 Jak dogadać się z pomocą techniczną? Przydatne słówka IT po angielsku Złośliwość rzeczy martwych to stały element korporacyjnej rzeczywistości. Wyobraź sobie,...
Wybierz kurs angielskiego online, przełam barierę i zacznij mówić płynnie.
Twój awans i międzynarodowe projekty są na wyciągnięcie ręki. Zainwestuj w angielski już dziś i otwórz sobie nowe drzwi do Twojej kariery. Wybierz swój idealny kurs angielskiego online i rozpocznij naukę.
ASAP Speak&Play
to nowoczesna szkoła językowa. Wybierając nasz profesjonalny kurs angielskiego online, zyskujesz dostęp do metod opartych na badaniach mózgu i praktyce biznesowej, które pomogą Ci osiągać globalne cele bez stresu.
